Entre um pequeno-almoço equilibrado e um pequeno-almoço delicioso,

escolhe os dois.

Aveia, Maçã, Amêndoa e Canela

Acredites ou não, as manhãs têm coisas boas. Uma delas é poder tomar um pequeno-almoço que, além de completo, tem todo o sabor que precisas para começar bem o dia. Com aveia, maçã e canela, enriquecida com manteiga de amêndoa, esta nova mistura Shine oferece-te o poder dos nutrientes com uma textura cremosa e deliciosa. Escolhe o melhor para as tuas manhãs.

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Ingredientes

Flocos de aveia (sem glúten) (40%)
Trigo sarraceno moído
Manteiga de amêndoa [100% amêndoas torradas] (10,5%)
Maçã em pó (8%)
Sementes de linhaça moídas
Açúcar de coco,
Sementes de sésamo
Amoras brancas
Canela em pó (0,5%).

Contém

Fibra
Fósforo
Magnésio
Cobre
Proteína
Ferro

O que torna os pequenos-almoços Shine uma boa opção para iniciar o dia?

Respostas simples às tuas perguntas difíceis.

Dão-te energia, saciedade e são super nutritivos e versáteis!

Dão-te energia, saciedade e são super nutritivos e versáteis! A aveia e o trigo-sarraceno são ótimas fontes de hidratos de carbono complexos, fibra e proteína vegetal, mantendo-te saciado por um longo período. Estas soluções estão repletas de antioxidantes, minerais e vitaminas, tudo o que precisas para arrancar em grande. Para além de tudo isto, possuem um teor de açúcares reduzido e são práticos e rápidos de preparar!
Glossário

Sugestão de uso

Iogurte: Junta 1-2 colheres de sopa ao teu iogurte preferido.
Papa: Junta 3-4 colheres de sopa a 90ml de água, bebida vegetal e/ou leite; complementa com frutas e topping a gosto.
Smoothie: Junta 1-2 colheres de sopa a 250ml de água, bebida vegetal e/ou leite e fruta a gosto. Tritura e desfruta!

Declaração Nutricional

por uma colher de sopa (10g) e por 100g

Aveia

A aveia é um cereal altamente nutritivo, integral, rico em fibra e com a vantagem de ser isento de glúten. Incluí-la na tua dieta reforça a saúde do teu corpo com minerais, vitaminas, antioxidantes e fibra para que protejas o teu coração, fortaleças o teu sistema imunitário e que mantenhas o teu sistema digestivo saudável!

Trigo sarraceno

O trigo-sarraceno, tal como a quinoa, é um pseudo-cereal e, por isso, isento de glúten. Presentes na cozinha europeia e asiática, estas sementes são usualmente cozinhadas e consumidas como outro cereal e, para nossa sorte, oferecem inúmeros benefícios ao nosso organismo, com um perfil nutricional em que a fibra e os minerais se destacam!

Manteiga de amêndoa

Nativas do médio-oriente, as amêndoas são, na verdade, as sementes do fruto da amendoeira e são incrivelmente ricas em gorduras monoinsaturadas, fibra e vitamina e (poder antioxidante!), conjugação com impacto muito positivo na regulação do colesterol e assim na saúde do teu sistema cardiovascular.

Maçã

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Sementes de linhaça

A linhaça é reconhecida por ser uma planta poderosa e repleta de propriedades nutritivas, sendo cultivada há milénios e incorporada na nossa alimentação, sempre com a convicção dos seus benefícios para o nosso organismo. As suas sementes destacam-se na natureza como fontes riquíssimas em ómega 3, fibra e antioxidantes!

Açúcar de coco

O açúcar de coco shine é cristalizado a partir do néctar colhido da flor do coqueiro que, para além de delicioso, é o açúcar mais sustentável do planeta!

Amoras Brancas

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Canela

A canela é uma especiaria que possui uma longa história de aplicações, sendo usada há milhares de anos por todo o mundo. A canela deriva da casca interna da árvore que lhe dá origem, cujos óleos essenciais conferem a esta especiaria o seu sabor, cor e aroma tão característicos e apreciados… E são estes mesmos óleos que oferecem a maioria dos benefícios da canela, nomeadamente o seu poder antioxidante, anti-inflamatório, antibacteriano e antidiabético (e muitos mais!).