Ricas em nutrientes, deliciosas e sem adição de açúcares:

em 30 segundos, é impossível pedir melhor.

Instant Pancake Mix Banana e Canela

Se achas que não sabes ou não tens tempo para fazer panquecas, pensa outra vez. Com esta mistura instantânea exclusiva da Shine, tudo é possível. Só precisas de juntar uma bebida vegetal ao teu gosto para conseguires estas panquecas ricas em nutrientes, com a clássica combinação de sabores banana e canela e sem açúcares adicionados. Queres melhor?

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Ingredientes

Farinha de aveia (sem glúten)
Trigo sarraceno moído
Banana em pó (18%),
Maca em pó
Sementes de linhaça moídas
Amido de milho
Canela em pó (1,5%)
Levedantes (fosfato monocálcico e bicarbonato de sódio).

Contém

Magnésio
Fósforo
Fibra
Potássio

O que torna os pequenos-almoços Shine uma boa opção para iniciar o dia?

Respostas simples às tuas perguntas difíceis.

Dão-te energia, saciedade e são super nutritivos e versáteis!

Dão-te energia, saciedade e são super nutritivos e versáteis! A aveia e o trigo-sarraceno são ótimas fontes de hidratos de carbono complexos, fibra e proteína vegetal, mantendo-te saciado por um longo período. Estas soluções estão repletas de antioxidantes, minerais e vitaminas, tudo o que precisas para arrancar em grande. Para além de tudo isto, possuem um teor de açúcares reduzido e são práticos e rápidos de preparar!
Glossário

Sugestão de uso

1 Combina Instant Pancake Mixcom a bebida vegetal /águanuma proporção 1:1.
2 Mistura até obteres uma massa homogénea, espessa e cremosa.
3 Aquece a frigideira antiaderente em lume médio e verte uma porção da mistura no centro.
4 Deixa cozinhar por 1-2min e vira quando se formarem bolhas à superfície e a base estiver dourada.
5 Cozinha por mais 30seg.
6 Serve com os teus toppingsfavoritos e desfruta!

Declaração Nutricional

por uma colher de sopa (10g) e por 100g

Aveia

A aveia é um cereal altamente nutritivo, integral, rico em fibra e com a vantagem de ser isento de glúten. Incluí-la na tua dieta reforça a saúde do teu corpo com minerais, vitaminas, antioxidantes e fibra para que protejas o teu coração, fortaleças o teu sistema imunitário e que mantenhas o teu sistema digestivo saudável!

Trigo sarraceno

O trigo-sarraceno, tal como a quinoa, é um pseudo-cereal e, por isso, isento de glúten. Presentes na cozinha europeia e asiática, estas sementes são usualmente cozinhadas e consumidas como outro cereal e, para nossa sorte, oferecem inúmeros benefícios ao nosso organismo, com um perfil nutricional em que a fibra e os minerais se destacam!

Banana

Naturalmente doce, a banana é um dos frutos mais globalizados e consumidos por todo o mundo, tendo origem primária no sudeste asiático. Para além do seu sabor e textura muito apreciados, a banana é reconhecida também pelos seus atributos nutricionais, destacando-se especialmente pelo seu teor em potássio e magnésio, minerais que cooperam no funcionamento eficaz dos teus músculos e do teu sistema nervoso!

Maca

A maca é um tubérculo que cresce na região andina do peru, a 3000m de altitude, utilizada e valorizada desde sempre pelos nativos desta região, pelas suas propriedades nutricionais: este poderoso superalimento, para além de favorecer a libido e a fertilidade, aumenta a energia e melhora a performance física!

Sementes de Linhaça

A linhaça é reconhecida por ser uma planta poderosa e repleta de propriedades nutritivas, sendo cultivada há milénios e incorporada na nossa alimentação, sempre com a convicção dos seus benefícios para o nosso organismo. As suas sementes destacam-se na natureza como fontes riquíssimas em ómega 3, fibra e antioxidantes!

Milho

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Canela

A canela é uma especiaria que possui uma longa história de aplicações, sendo usada há milhares de anos por todo o mundo. A canela deriva da casca interna da árvore que lhe dá origem, cujos óleos essenciais conferem a esta especiaria o seu sabor, cor e aroma tão característicos e apreciados… E são estes mesmos óleos que oferecem a maioria dos benefícios da canela, nomeadamente o seu poder antioxidante, anti-inflamatório, antibacteriano e antidiabético (e muitos mais!).