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Iswari SuperFood

Creme de Frutos Vermelhos, Açaí e Banana

Creme de Frutos Vermelhos, Açaí e Banana

Para 4 doses 


Ingredientes:

2 chávenas de bebida de aveia sem açúcar

½ chávena de SUPER VEGAN PROTEIN Banana&Vanilla with Digezyme

1 chávena de frutos vermelhos congelados

½ chávena de sementes de chia

1 c.sopa de açaí em pó

1 c.sopa de geleia de arroz (opcional)


Procedimentos:

  1. Colocar todos os ingredientes num processador de alimentos e triturar até obter uma mistura cremosa e homogénea.
  2. É importante que as sementes de chia fiquem bem trituradas.
  3. Colocar num recipiente ou em copos ou taças individuais e levar ao frigorífico por pelo menos 4 horas.


É uma excelente alternativa de pequeno almoço, lanche, ou até mesmo para uma sobremesa sem culpa. 

A NOSSA EQUIPA

São atletas e nutricionistas, entre outros. Todos preocupados com a sua alimentação e com o seu treino.

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