Overnight Oats Lion's Mane

Ingredientes:

12 c.sopa de flocos de aveia integral sem glúten

3 c.sopa de Sementes de Chia Iswari

4 c.sopa de SVP Chocolate&Lion´s Mane com Digezyme

250ml de bebida de aveia

125ml de água

Toppings:

Mirtilos

Pepitas de Cacau Cru Iswari

SVF Manteiga de avelã

Iogurte vegetal tipo skyr

Procedimento

1- Colocar todos os ingredientes dentro de um frasco, envolver bem com uma colher de modo a que todos os ingredientes se distribuam e envolvam uniformemente.

2- Levar ao frigorífico durante a noite.

3- Retirar do frio e dividir em 3 porções.

4- Adicionar os toppings e servir.

A NOSSA EQUIPA

São atletas e nutricionistas, entre outros. Todos preocupados com a sua alimentação e com o seu treino.

Conhecer os embaixadores