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Psyllium | Shine ©

Psyllium


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O pó de psyllium é uma fibra feita a partir da casca da semente da planta Plantago ovata. É convertido em pó que tem alta capacidade de absorção quando misturado com líquidos. Existem vários usos como bolos, porridge ou simplesmente misturado com água. Não te esqueças de aumentar a ingestão de água quando aumentares a fibra diária na tua dieta!

Tabela Nutricional - Psyllium

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Categorias:  #Superalimentos Puros